まなびと【医師・読書家】

昨日より、1つ成長する

2025年2月のブログ記事

  • 問い・効果

    優れた答えは、優れた「問い」から生まれる。 物事を考える時、どんな「問い」を設定するかに、 時間を割くことが多い。 例えば、 最小の時間で、最大の「効果」を生むには? 僕は記事を、複数の媒体に投稿している。 面白いことに、 読者層やレスポンスも多少異なる。 「問い」を生むヒントとして、 別のアイデ... 続きをみる

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  • 両親・愛

    極寒に備えた、ニットとマフラーの 完全防備の「両親」。 安心する匂い。 そして、「愛」につつまれた、柔らかい笑顔。 自宅で、久しぶりに「両親」と食事をした。 着くやいなや、硬いミルを開けて欲しい、 鍋のネジを締めてほしい、と 妻からの要望が入る。 普通は面倒なことだが、 頼られて、少し嬉しそうな「... 続きをみる

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  • めあて・自分ごと

    自宅の周辺を散歩していると、 小学校の今月の「めあて」、が目にとまった。 「ろう下はしずかに、右がわを、歩こう。」 学校のことに、外部の口出しはよくないが、 あくまで僕の意見として。 1か月で、最も達成すべき目標は、 これでよいのか。 そして、1年生から6年生まで、 同じ目標でよいのか。 最上位目... 続きをみる

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  • 一生・脳内ホルモン

    休日は、家から出て、太陽を浴び、 カフェで執筆や学習に没頭する。 コーヒーを飲みながら、 セロトニン、ドーパミンを高める。 午後は好きな時間を過ごす。 とはいえ、午前も午後も、執筆と読書なのだが。 朝のセロトニンが、 夜のメラトニンによる、快眠の源となり、 よいサイクルが回る。 僕たちの「一生」は... 続きをみる

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  • 特徴・分析

    僕が、繰り返し読む、ビジネス書。 学びになる、実用的である、体系立っている、 「特徴」がある。 物語調の本も好きだが、 僕は、体系立つものが、最も理解しやすい。 妻には理系脳と揶揄されるが。 人間の理解のタイプは、いくつか分かれている。 大きく、協調型、「分析型」、行動型に分かれる。 学術的にも、... 続きをみる

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  • コンセプト・一貫性

    甘酸っぱいコーヒーの香りと、 インクのノスタルジックな匂い。 読書の背景には、 沢山の思考をめぐらす、幸せな時間がある。 過去に読んだ本の、この一節と、 今読んでいる本の、この一節がつながる、 いわゆる、点と点が線になる瞬間だ。 「コンセプト」 判断基準であり、「一貫性」があり、対価の理由。 辞書... 続きをみる

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  • 手段・目的

    勉強は「手段か目的か」。 自分は、勉強そのものが目的と思っていた。 楽しい、面白い。 しかし、日常で使うため、勉強する。 そして、ドーパミンを出すため、勉強する。 勉強は、あくまで「手段」だった。 本当の「目的」は、ドーパミンを出すこと。 シンプルだが、 そのために学び、成長し、頑張ろうと思える。... 続きをみる

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  • 社長・逆算

    傲慢で、冷血で、近寄りがたい。 これが、上場企業の「社長」のイメージだった。 対照的な年商100億の「社長」を知り、 衝撃を受けた。 10回に1回成功の法則。 最終目的「逆算」思考。 いずれも、 北の達人の、木下勝寿「社長」の考えだ。 ほとんど失敗するからこそ、 失敗も含めて、計画をする。 通常達... 続きをみる

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  • コーヒー・インスピレーション

    執筆のために、度々カフェを利用する。 カフェに「コーヒー」は、欠かせない。 睡眠を重要視している僕にとって、 「コーヒー」との付き合い方には、ルールがある。 「コーヒー」と睡眠は、密接に関係している。 カフェインは、 鎮静作用である、アデノシン受容体を、 ブロックする。 よって、カフェイン過剰だと... 続きをみる

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  • 勉強・サンクコスト

    先日、医師国家試験が終了した。 僕は、受験のメリットは、 「勉強」への「サンクコスト」、と考える。 愛着がわき、より勉強しようと思える。 一方で、価値観や視野の狭小化、 が起こってしまうことが多い。 受験が全て、教育が全て。 そうではない。 僕は当時、 最小努力で最大効果を得ることにこだわった。 ... 続きをみる

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  • カフェ・効果

    落ち着くジャズに、コーヒーの抽出音。 席と席の、ほどよい距離感。 華やかでクラシカルな香り。 店員さんの柔らかい雰囲気。 お客さんの雑談も、心地よい。 そんな、民度の高い「カフェ」で、 3日間連続、朝、同じ「カフェ」で執筆。 周囲の集中力と、自分も同調する、 ピア「効果」。 能動的な休息で、集中力... 続きをみる

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  • センス・インサイト

    僕は普段から、読書をしながら、 一言で抜群の効果が期待できる言葉、 をメモし、チェックしている。 また、目次を見て、何をチェックしたか、 想起することも、楽しんでいる。 【センスの良い考えには、型がある】を、 最近手に取った。 「インサイト」、すなわち、隠れた本音、 を見つけるトレーニングについて... 続きをみる

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  • 学び・アウトプット

    自分が60歳の時、何をしているだろうか。 数十年先のことだが、 結論、「学び」、まなびと、として、 活動し続けていたい、と思う。 歴史を鑑みても、書籍が消滅することはない。 そして、「アウトプット」は、 人間の理解においても、思考を整理し、 成長を促してくれる。 なによりも、僕は、書籍からインプッ... 続きをみる

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  • イメージ・集中

    森岡毅氏の著書、【確率思考の戦略論】 一度手に取った。 しかし今回は、購入を見送った。 知識から、 実生活に活かす「イメージ」ができるか。 僕は、読む前の準備を大切にしている。 森岡氏は、USJ再建、 そして、ジャングリア沖縄を創設し、 今注目の人物。 現在読んでいる、 【USJを劇的に変えた、た... 続きをみる

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  • 新しい行動・好奇心

    人の大多数は、 本能的に、「新しい行動」を嫌う。 僕も、意識しなければ、 「新しい行動」を嫌ってしまう。 真っ白な雪が、静寂の中、 かすかに音をたて、積もっていく。 四季折々の国、日本。 ビル・ゲイツ氏は、年に2回、 1週間、別荘にこもり、 食事と睡眠以外を、読書に費やすという。 「好奇心」を刺激... 続きをみる

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  • 母・たこ焼き

    普段、ファストフードは、 積極的には食べない僕。 山芋と玄米粉で作った、 特製「たこ焼き」には、大満足だった。 外はカリカリ、中はふわっと。 きれいな球体、鮮やかなキツネ色。 「母」と愛犬を招いて、たこ焼き会。 父は今日は、お留守番。 家族と過ごした時間が、 大切な思い出として、加わった。 あるデ... 続きをみる

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  • 海を超えて・強み

    読書の重要性に関して、 共感してくださった方から、 「海を超えて」、メッセージが届いた。 言語や文化は違うが、 人間が大切にする思考は、 万物・世界共通だと再認識した。 自分がもう一つ、大切にしている信念。 それは、「強み」を生かすことだ。 創造性、好奇心、向学心。 届ける形と、分野と、深さを工夫... 続きをみる

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